Odredite vrijeme kuhanja repe do kuhanja
Salate od povrća nisu samo ukusna, već i prilično izdašna i zdrava jela. Naravno, maksimalna korist bit će od svježeg povrća, ali ponekad možete kuhati i kuhano. Nije tajna da se cikla zbog svoje guste strukture najduže kuha, pa treba uzeti u obzir vrijeme kuhanja cikle dok ne skuha ako trebate brzo pripremiti večeru. I prije svega, ovisi o tome kako ćete kuhati ovo zdravo povrće.
Kako možeš kuhati repu
Takve metode toplinske obrade potrajat će više vremena:
- Kuhanje. Cijelo oprano voće prelijte hladnom vodom. Ipak, upotreba kipuće vode pomoći će smanjiti kuhanje. Kuhano povrće stavite na 10 minuta u lonac s hladnom vodom i lako će se oguliti.
- Vrenje u multivarku (odaberite način rada "Pečenje").
- Pečenje. Bez ljuštenja plodova, zamotajte ih u foliju ili stavite u posebnu vrećicu.
Za cjelovito povrće birajte malo korjenasto povrće s tankom kožicom. Brže kuhaju ili peku, što znači da gube manje hranjivih sastojaka. Najpopularnija sorta za pripremu salata, prvog i drugog slijeda je bordoška repa. Bogate je boje i slatka.
Vrijeme je za kuhanje cikle dok se ne skuha
Dakle, ovisno o tome kako i gdje ste odlučili zagrijati voće, morat ćete ga kuhati:
- 10 minuta - za pečenje sjeckane repe u mikrovalnoj pećnici;
- 15 minuta - za dinstanje nasjeckanog povrća u polaganom kuhalu;
- 45 minuta - kuhati u posudi s vodom u multivarka;
- 40-60 minuta za pečenje u pećnici;
- od 40 do 120 minuta za ključanje u loncu s vodom;
- 60 minuta - za kuhanje u dvostrukom kotlu.