Korisna svojstva ziziphusa i kontraindikacije za uporabu
Danas na policama supermarketa ima obilje egzotičnog voća. Jedan od njih oduševljava kupce. Da biste postigli maksimalnu korist od plodova, morate znati korisna svojstva ziziphusa i kontraindikacije za njegovu upotrebu. Koje je ovo jedinstveno voće? Koje korisne elemente sadrži? Kako i sa čime se jede? Pokušajmo razumjeti ove probleme.
Vanjske značajke jedinstvenog voća
Postoji nekoliko naziva za ovo egzotično voće: kineska datulja, jujuba, unabi.
U svom prirodnom okruženju kultura naraste do 10 m visine. Njegove su bujne grane obilno prekrivene minijaturnim trnjem. U lipnju drvo počinje cvjetati, oblačeći plašt posut blijedo žutim pupoljcima. S vremenom se na njihovom mjestu stvaraju egzotični plodovi u obliku jaja. Vani su prekriveni glatkom kožom, ispod koje se skriva nježna pulpa. Kad se napuni, ziziphus poprimi svijetlo žutu boju. Zreli plodovi su svijetlo smeđe ili crvenkaste boje. Danas postoje mnoge sorte unabija. Svaka se od njih razlikuje po svojoj boji i okusu.
Skriveno skladište hranjivih sastojaka
Tajna korisnih svojstava i kontraindikacija ziziphusa leži u njegovom kemijskom sastavu. Zanimljivo je da se gotovo svi dijelovi biljke koriste kao sredstvo za borbu protiv bolesti.
U plodovima su znanstvenici pronašli niz vrijednih elemenata neophodnih za život tijela:
- alkaloidi;
- aminokiseline;
- organski spojevi;
- flavonoidi;
- stireni;
- pektini;
- glukoza;
- esencijalna ulja;
- vitamini C, B, PP;
- elementi u tragovima (kalij, fosfor, kalcij, magnezij, željezo, mangan, natrij).
Uz to je upečatljiv i niskokalorični sadržaj unabija, koji iznosi oko 80 kcal na 100 g svježeg proizvoda. Međutim, u sušenom obliku njegova se granica značajno povećava na 250 kcal.
Korisna svojstva ziziphusa i kontraindikacije za tijelo
Nevjerojatan sastav kineskih datulja pokazuje ljekovitu moć ovog egzotičnog voća. Ako svako jutro pojedete nekoliko voća, možete ojačati svoj imunološki sustav. To se postiže zbog visoke koncentracije askorbinske kiseline u njemu.
Fetus je kontraindiciran kod osoba s povećanom kiselošću. Konzumacija proizvoda može dovesti do stvaranja čira na želucu.
Jedinstvena ljekovita svojstva unabija (kineskog datulja) pomažu u liječenju raznih bolesti. U narodnoj medicini se uz plodove koriste lišće, sjeme, pa čak i kora odraslih. drveće... Svaki element ima svoju vrijednost. Ipak, najkorisnije tvari koncentrirane su u voćnoj pulpi. Iako neki ne znaju što je unabi niti kako se jede, voće je steklo dobru reputaciju među ljubiteljima egzotične hrane. Vole je jesti svježu, sušenu ili sušenu. Ponekad se koristi kao konzervans.
Uzgajano voće - ziziphus ima slatku nježnu pulpu koja sadrži mnogo korisnih elemenata.Stoga se korisna svojstva i kontraindikacije unabija koriste za liječenje i potporu tijelu.
Bolest bubrega
Sočni, mesnati plodovi kineskog datulja koriste se u liječenju mjehura. Uz to je prekrasan profilaktički lijek protiv bubrežnih kamenaca. Proizvod promiče aktivno uklanjanje viška tekućine iz tijela. Kao rezultat toga, grčevi boli se ublažavaju i bubrezi se pročišćavaju.
Prije početka upotrebe proizvoda, pacijent se mora posavjetovati s liječnikom.
Idealan laksativ
Često stariji ljudi pate od zatvora. Budući da plod kineskog datulja sadrži pektin, koristi se kao laksativ. Voće povoljno djeluje na rad probavnog trakta i "otpadni proizvodi" izlaze prirodno.
Jedinstvene koristi i štete ziziphusa određuju se prisutnošću vlakana u njemu. Iz tijela uklanja brojne otrovne tvari, teške metale i višak kolesterola. Kao rezultat, propuštaju se koleretički kanali, što znači da se poboljšava proces probave.
Povećan broj crvenih krvnih zrnaca
Kad tijelu nedostaje željeza, osoba osjeća stalnu slabost, vrtoglavicu i mučninu. Takvi simptomi u pravilu govore o strašnoj bolesti koja sve više pogađa suvremeno društvo. Na prvi pogled anemija ne izaziva veliku zabrinutost, ali važno je nadoknaditi tjelesne rezerve elemenata u tragovima. Plodovi unabija sadrže esencijalne komponente koje obogaćuju krv kisikom. Redovita konzumacija kineskih datulja pomaže potaknuti vitalnost i radost.
Jačanje kostiju
Najlakši način borbe protiv osteoporoze je uključivanje zizifusa u prehranu. Posebno je važno to učiniti za starije ljude. S obzirom na to da voće sadrži obilje kalcija, fosfora i željeza, njegova konzumacija dovodi do jačanja koštanog sustava tijela.
Ljepota kose i kože
Dugo su iscjelitelji koristili sok unabi u kozmetologiji. Uspješno ublažava upale i razne osipe na koži lica. Često se propisuje u liječenju psorijaze. Uz to, takva koncentrirana tekućina odgađa pojavu bora i pomlađuje kožu.
Uspješna upotreba lišća Ziziphus za izradu ljekovite masti pomaže u borbi protiv akni, prištića, pa čak i vrenja. Pripremite ga na ovaj način:
- žlica suhog zdrobljenog lišća pomiješa se s maslinovim uljem (5 žlica);
- temeljito promiješajte i kuhajte na laganoj vatri;
- smjesa se ulije u staklene posude;
- inzistirati 7 dana;
- filtrirati kroz gazu.
Gotova mast nanosi se na područja s problematičnom kožom jednom dnevno. Postupak se ponavlja sve dok se problem potpuno ne otkloni.
Da biste ubrzali proces ozdravljenja, voće morate uključiti u redovitu prehranu.
Pomoć u stresnim situacijama
U modernom se društvu ljudi sve češće suočavaju s nepredviđenim problemima. Kao posljedicu, svladavaju ih kronični nemir i tjeskoba. Ispada da se uz pomoć zizifa možete riješiti neugodnih emocija. Komponente koje čine plod djeluju smirujuće. Oni komuniciraju s hormonima, što rezultira emocionalnom stabilnošću.
Ljudima koji pate od živčanih poremećaja preporučljivo je sa sobom nositi suho voće unabi. Tijekom sljedećeg stresa možete ih jednostavno žvakati, što povoljno utječe na emocije i hormonalnu razinu.
Moguće voćne kontraindikacije
Budući da kineski urma pomaže u snižavanju krvnog tlaka, ne preporučuje se koristiti ga hipotenzivnim pacijentima. Uz to, zlostavljanje voća uzrokuje jake glavobolje, pa čak i migrenu. Da biste testirali reakciju svog tijela na fetus, poželjno je započeti s malim dozama.
Pedijatri ne preporučuju davanje unabija djeci mlađoj od 5 godina.Trudnice i dojilje majke ne smiju jesti dekocije iz lišća biljke ili tinkture kore.
Manje kontraindikacije nisu uskratile egzotično voće popularnosti. Aktivno se koristi za zdravu prehranu: dodaje se žitaricama, salatama i miješa s medom. Glavno je mudro pristupiti poslu i ne prejedati se. Dakle, blagodati unabija su očite, jer tijelu daje dodatnu energiju, dugovječnost i zdravlje.