Istražite korisna svojstva metvice za tijelo
Stoljećima su se korisna svojstva metvice koristila u narodnoj i tradicionalnoj medicini, kozmetologiji, kuhanju i parfumeriji. Bogat miris mentola smatra se njezinim zaštitnim znakom. U prirodi se biljka nalazi na livadama, rubovima šuma, u blizini vodnih tijela. Aktivno se uzgaja u Rusiji, Ukrajini, Moldaviji, Bjelorusiji. Kako izgleda metvica izvana? Koje se blago krije u njegovom preslatkom lišću i izdancima? Saznajte što kažu stručnjaci.
Vanjske značajke kulture i sorte
Uzgajana metvica rijetko daje plodove nalik minijaturnim tamno smeđim orašastim plodovima skrivenim u šalici.
Biolozi razlikuju nekoliko vrsta samoniklih biljaka:
- mačja metvica nalazi se na seoskim cestama, miriše na limun;
- vodena metvica raste u blizini vodnih tijela, ima okus poput mentola;
- mirisna metvica ima prigušenu aromu mentola;
- Japanska metvica nalazi se samo u Japanu, miriši na mentol;
- šumska metvica ima drugo ime za origano, nema mirisa mentola.
U 16. stoljeću engleski uzgajivači uzgajali su vrste vrtne metvice. Odlikovali su se bogatom aromom i pikantnim okusom.
Najpopularnije moderne sorte:
- kovrčava;
- Meksički;
- čokolada;
- papreno.
Biljka se razmnožava uglavnom na vegetativni način. Sirovine se beru u razdoblju bujne cvatnje. U to vrijeme kultura sadrži obilje esencijalnih ulja. Pažljivo se kosi, a zatim pažljivo sortira. Sušiti u dobro prozračenom prostoru. Biljka se aktivno koristi za pripremu tinktura i ljekovitog čaja. Prodaje se u ljekarnama kao ljekovita biljka.
Sobna metvica posebno je popularna u cijelom svijetu. Botaničko ime biljke je plectrantus... Ima mnogo tankih stabljika prekrivenih ovalnim žilavim lišćem. Cvatovi zapravo ne ukrašavaju biljku, pa se uklanjaju. Nana odiše specifičnom aromom koja blagotvorno djeluje na ljudsko zdravlje. Osim toga, razni insekti se boje mirisa. Stoga se na teritoriju Rusije plectransus naziva muhogon.
Listovi metvice koriste se za ljekovite infuzije i osvježavajuće kupke. Kulinarski stručnjaci dodaju kulturu jelima od mesa i povrća. Često se pripremaju aromatični Mojito napitak i čajevi.
Blagodati metvice pod mikroskopom
Uglavnom se vrijednost biljke krije u kemijskom sastavu koji su znanstvenici proučavali. Bogatu aromu uzrokuje obilje eteričnog ulja. Lišće i izbojci sadrže mentol koji metvici daje pikantni okus.
Uz to, kultura je bogata kiselinama:
- askorbinska;
- kafić;
- ursolic;
- olean;
- aminokiseline (arginin, rutin).
Korisna svojstva mente posljedica su prisutnosti vitamina skupine B (1,2,5, 6, 9), A, C, PP. U svježoj i suhoj travi pronađen je niz minerala neophodnih za tijelo:
- kalcij;
- željezo;
- natrij;
- cinkov;
- fosfor;
- mangan;
- natrij.
Ništa manje vrijedni elementi nalaze se u sjemenkama mente.Izrađuju lijekove koji su propisani za gastrointestinalne poremećaje. Niskokalorični sadržaj proizvoda (68 kcal na 100 g) omogućuje vam upotrebu u neograničenim količinama. Međutim, liječenje se mora provoditi pod nadzorom stručnjaka.
Ako infuzija peperminta uzrokuje vrtoglavicu i grčeve u mišićima, odmah se obratite svom obiteljskom liječniku.
Nezamjenjiv proizvod za tijelo
Kao što znate, metvica sadrži obilje mentola, što je razlog njene popularnosti. Okus hlađenja pronalazimo u raznim vrstama zubnih pasta, kozmetici i kulinarskim proizvodima. Mentol je dio lijekova koji su propisani kao antiseptici.
Biljka se koristi u liječenju:
- trbuh;
- crijeva;
- napadi suhog kašlja;
- srca;
- posude;
- ženske bolesti.
Metvica blagotvorno djeluje na funkcioniranje živčanog sustava. Čaša mirisnog napitka na kraju radnog dana obnavlja snagu i razveseljava. Čaj ublažava nesanicu, ublažava stres. Redovita konzumacija biljke poboljšava pamćenje, pažnju i vizualne funkcije. U starijih ljudi sprječava razvoj demencije. Biljka utječe na stijenke krvnih žila, čineći ih elastičnim. To potiče cirkulaciju krvi i uklanja kolesterol. Čaj od listova mente pospješuje proizvodnju želučane kiseline. Hrana se bolje apsorbira i oslobađa.
Jedinstvene mentol komponente sorbiraju brojne štetne tvari:
- radionuklidi;
- teški metali;
- razne vrste toksina.
Kaša iz listova mente aktivno se koristi u kozmetologiji za njegu kože i kose. Biljka pomaže hipertenzivnim pacijentima u borbi protiv padova tlaka. Biljka se često propisuje u liječenju ginekoloških bolesti. I na kraju, pomaže vam da se riješite suvišnih kilograma.
Kada primjenjujete kulturu kod kuće, poželjno je slušati svoje tijelo. Ako se osjećate loše, trebali biste odbiti liječenje.
Korisna svojstva metvice za lijepu polovicu čovječanstva
Nerijetko se biljka naziva "ženska trava". I to ne uzalud. Kultura blagotvorno djeluje na sve vitalne sustave ženskog tijela. U ginekologiji se metvica koristi za pripremu tinktura, čajeva i otopina za tuširanje.
Biljka se propisuje kada se pojave problemi:
- predmenstrualni sindrom;
- menopauza;
- bolovi u trbuhu tijekom menstruacije;
- upala unutarnjih ženskih organa.
Dekocije mente ublažavaju živčanu napetost tijekom stresnih situacija, dugotrajne depresije. Ublažava migrenske glavobolje. Napitak stimulira crijeva, uklanja zatvor i proljev. Trudnice smiju koristiti metvicu samo u malim količinama, pod nadzorom ginekologa. Komponente koje čine biljku uzrokuju tonus maternice. Kao rezultat toga, žena može izgubiti dijete. Česta konzumacija napitaka od mente često dovodi do smanjenja krvnog tlaka, što nepovoljno utječe na fetus. Neke komponente biljke uzrokuju alergije. Međutim, šalica čaja od mente dnevno pomaže u rješavanju napada toksikoze, poboljšava san i razveseljava.
Za dojilje, liječnici su postavili ograničenja. Biljku treba koristiti samo za stvaranje ugodnog kućnog okruženja. Njegova aroma pomaže dami da se opusti i vrati joj fizičku snagu.
Da bi se potaknulo majčino mlijeko, dopuštene su male doze, koje se propisuju pojedinačno. Tradicionalno se u lišće metvice dodaju sjemenke kopra, matičnjak, origano.
Kontroverzni učinak metvice na muškarce
Prema znanstvenicima, aromatična biljka nije za svakoga. Značajne kontraindikacije odnose se na jači spol. Studije su pokazale da sastojci metvice štetno djeluju na hormonalne procese. Kao rezultat, razina testosterona se smanjuje, što dovodi do oslabljene spolne želje i potencije.
Piće koje sadrži suho lišće mente korisno je samo za starije muškarce. Služi kao tonik i sedativ.
Ako se muškarcima dijagnosticiraju bolesti koje se liječe metvicom, tada se doza propisuje pojedinačno. Izračunava ga stručnjak, a čaj je dopušten samo jednom tjedno. Nekontrolirano pijenje aromatičnog bilja dovest će do velikih zdravstvenih problema.
Blagodati metvice u borbi protiv pretilosti
Prema predviđanjima stručnjaka, do 2025. godine približno 20% svjetske populacije bit će pretilo. A 2016. godine 39% ljudi starijih od 40 godina imalo je prekomjernu tjelesnu težinu. Danas je pitanje mršavljenja aktualno više nego ikad.
Vrijedne komponente koje sadrže listovi mente pomažu u poboljšanju funkcioniranja želuca i crijeva. Kiseline i elementi u tragovima sprečavaju unutarnje procese fermentacije. Vitamini potiču rad jetre, odljev žuči. Sedativna svojstva biljke utječu na proizvodnju kortizona, hormona koji se smatra prvim neprijateljem gubitka kilograma.
Niska razina kalorija omogućuje neograničenu konzumaciju napitaka od mente. Ako popijete koktel iz niza ljekovitog bilja prije odlaska u teretanu, možete povećati opterećenje, ublažiti napetost i umor. Kao rezultat toga, sagorijeva se više kalorija.
Konzumirajući samo aromatični čaj, ljudi koji mršave organiziraju dane posta jedanput u 2 tjedna. Uz pomoć fito obloga poboljšava se cirkulacija krvi u žilama. Na tijelo utječe mentol koji potiče sagorijevanje masti.
Kozmetika od metvice
Zahvaljujući modernoj tehnologiji postoji ogroman broj krema za njegu kože. Mnogi od njih sadrže pepermint.
Osim toga, u kozmetičkim salonima izvodi se niz postupaka s dodatkom aromatičnog bilja:
- osvježavanje kože lica i vrata;
- zacjeljivanje rana i mikropukotina;
- zaglađivanje bora;
- uklanjanje mitesera;
- pomlađivanje epiderme;
- borba protiv procesa starenja;
- čišćenje pora;
- uklanjanje natečenosti.
Neke kozmetike i postupci za lice kontraindicirani su za osobe osjetljive na biljne elemente. Mogu razviti alergije, povećati krvni tlak i smanjiti vaskularni tonus.
Pepermint u narodnoj medicini
Svojstva ljekovite biljke mentol dugo su koristili poznati liječnici, poput Hipokrata i Avicene. U današnje vrijeme postoji ogroman broj recepata koji se pripremaju za liječenje tjelesnih bolesti. Razmotrimo nekoliko mogućnosti.
Za pripremu juhe potrebna vam je 1 žlica svježih listova metvice. Prelije se čašom kipuće vode. Kuhajte na laganoj vatri oko 10 minuta. Oni filtriraju. Koristite prema uputama liječnika.
Pretjerana upotreba odvarka dovodi do crijevnih tegoba i alergijskih reakcija.
Tinktura od suhih sirovina izrađuje se na sličan način. Sjeckano lišće (4 žlice) prelije se kipućom vodom (1 l). Inzistirati na sat vremena. Oni filtriraju. Uzimati prije jela (30 minuta) u 0,5 šalice.
Za jačanje kose, tinktura se pravi od metvice. Mladi izbojci biljke su odsječeni. Temeljito isperite pod slavinom. Osušeno i sitno nasjeckano. Stavite u bocu do vrha (nema potrebe za nabijanjem). Metvicu prelijte razrijeđenim alkoholom (1: 2). Spremnik se stavlja u tamu 14 dana. Za najbolji učinak smjesa se svakodnevno promućka. Na kraju određenog razdoblja tinktura se filtrira. Čuvati na tamnom mjestu.
Upoznavši se s korisnim svojstvima metvice za tijelo, uočavamo nekoliko važnih točaka. Eterična ulja, mentol, obilje vitamina, elementi u tragovima stimuliraju vitalne sustave. Metvica se dodaje u sastav ljekovitih pripravaka. Od nje se pripremaju tinkture, čajevi, kozmetika. Često se koriste u kuhanju.