Prirodni biljni energetski napitak - ekstrakt guarane, što je to

Možete li mi reći molim vas ekstrakt guarane, što je to i koliko je korisno? Moj sin se bavi hrvanjem, priprema za natjecanja, pa mora puno trenirati. Počeo se jako umarati, a trener mu je savjetovao da pije ovaj ekstrakt. Rekao je da ga svi sportaši uzimaju kako bi povećali izdržljivost, ali jako sam zabrinut, neće li biti gore? Prije toga sin nije uzimao nikakva sredstva, osim kompleksa vitamina. Je li i to vitamin?

Ova je biljka vrlo popularna u svojoj domovini, u Brazilu, a mještani ne mogu zamisliti ni dana bez njezine upotrebe. U prostranstvima naše domovine ne znaju svi ekstrakt guarane, kakav je, možda znaju samo sportaši. A sve zahvaljujući visokom toničnom učinku guarane, čije sjeme sadrži puno guarana. Ova je tvar slična kofeinu, ali ne djeluje tako oštro, ali je mnogostruko snažnija i dulja.

Ekstrakt guarane - što je to

Sama Guarana je zimzelena puzeća loza iz porodice sapindae. Uzgaja se radi korisnog voća, od kojeg se, zapravo, i dobiva ekstrakt. Plodovi dozrijevaju u trećoj godini sadnje i vrlo su neobičan i originalan prizor. Zaobljena bobica veličine poput naše grožđe, samo crvena na vrhu. A kad sazriju, crvena ljuska pukne i otvori se bijelo meso s crnim sjemenkama. Oni se poput zrna kave drobe i koriste za konzumaciju.

Zrna guarane imaju 3 puta više kofeina od zrna kave, što objašnjava njegov snažni stimulativni učinak. Samo 3 g ekstrakta dnevno dovoljno je da se osjećate puni energije.

Uz to, guarana sadrži i druge korisne elemente:

• tanini;
• vitamini;
• minerali;
• saponini.

Gdje se i zašto koristi ekstrakt guarane?

Ekstrakt guarane prodaje se u obliku tekućeg alkoholnog ili vodenog ekstrakta, tableta, kapsula, čajeva. Koristi se za izradu dodataka prehrani i energetskih napitaka, dodavanje slatkišima i žvakaćim gumama te proizvodima za njegu kože.

Na prodaji možete pronaći proizvode koji se nazivaju "tekući" ili "amazonski kesten" - ovo je drugo ime guarane.

Ekstrakt se koristi u sportskoj i dijetalnoj prehrani, kao i u narodnoj medicini i kozmetologiji u svrhu:

• povećanje izdržljivosti sportaša tijekom razdoblja intenzivnog treninga i natjecanja;
• pojačavanje moždane aktivnosti;
• smanjenje apetita i razine kolesterola;
• mršavljenje (sagorijevanje masti ubrzava);
• normalizacija crijeva;
• poticanje cirkulacije krvi;
• podržati rad srca.

Bez obzira na oblik oslobađanja, ekstrakt guarane ne uzima se nekontrolirano, po volji, već u tečajevima, uz obaveznu pauzu. Štoviše, guarana se ne smije koristiti svakodnevno, jer izaziva ovisnost. Kao rezultat, nuspojave se pojavljuju u obliku mučnine, napadaja, poremećaja srčanog ritma, razdražljivosti i bolova u trbuhu.

Strogo je zabranjeno koristiti okrepljujući ekstrakt za trudnice, dojilje i djecu. A također u prisutnosti čira, kile jednjaka i akutne bolesti srca.

Guarana - koristi i koristi